Respiration
Votre nez est conçu pour vous offrir une respiration sûre, efficace et optimale grâce à sa capacité à :
Filtrer les particules étrangères : Les poils nasaux capturent la poussière, les allergènes et le pollen, empêchant leur entrée dans les poumons.
Humidifier l'air inhalé : Votre nez réchauffe et hydrate l'air inspiré, l'amenant à la température corporelle, ce qui facilite son utilisation par les poumons.
Produire de l'oxyde nitrique : Lors de la respiration nasale, votre nez libère de l'oxyde nitrique (NO), un vasodilatateur qui aide à élargir les vaisseaux sanguins et améliore ainsi la circulation de l'oxygène dans le corps.
Votre bouche vous permet de manger, de boire, de parler et peut également être utilisée pour respirer.
La respiration buccale peut être nécessaire en cas de congestion nasale, de septum dévié ou de narines étroites. Cependant, respirer principalement par la bouche comporte des risques pour la santé, tels que :
- Sécheresse buccale due à la perte d'humidité
- Inhalation d'air non filtré
- Réactions allergiques
- Asthme
- Mauvaise haleine
- Caries dentaires
- Gingivite
- Ronflements
- Apnée du sommeil
- Anomalies dentaires ou de la mâchoire